TAIGA Träning (SIB/CQB)

Loppis på samma plats för den som vill

• Besökare 10:30-12 (för oss)
• Säljare 09-12

Träningen börjar 12:20 och slutar Ca. 15:10

SCHEMA TRÄNING 13/5-23

11:30-12:00: Samling

12:20: Kittad och klar

12:20-12:30: Uppvärmning

12:30-12:45: Skytteträning

12:50-13:20 Grunder (1 & 1, ensam)

13:20-14:10 Grunder (4&4, grupp mot grupp)

14:15-15:00 Force on Force

Grupp 1    Grupp 2    Grupp 3

Jonathan    Wictor    Elias F

Oliwer L    Elias R    Bruce

Dejan    Theo     Fabian

Robin    Marcus B    Loi

Xander         Dennis

Se till att förbereda er innan så ni har en uppfattning om tekniker. Tips 1: https://www.youtube.com/watch?v=Ca9IolhUjgA&t=1s

Tips 2: https://youtu.be/6SMk5qnL84s?t=5

Tips tre (djupgående): https://youtube.com/playlist?list=PLOv4gE-dhrTBknVIi9Ey8B7Anx80C21n7

Viktigt:

Vi har en väldigt tidsbegränsad träning och detta är det enda tillfället vi kommer att träna på CQB i kontrollerad form hela säsongen. Det betyder att vi behöver göra det mesta av tiden.

• Kom i tid och håll alla tider!
• Var hungrig, fråga mellan momenten, torrträna när du inte aktivt kör. Hjälp dina kamrater.
• Gör ditt yttersta under varje genomförande.
• Full fart mellan övningarna, jogga tillbaka mellan passen så att de andra kan starta snabbare.